Energie lenken, formen und in Balance bringen
– auf der Matte und im Alltag.

Mein Yogastil vereint Dynamik und Ruhe, Technik und Intuition.
In meinen Klassen kombiniere ich gerne Vinyasa Flow Sequenzen mit Yin-Haltungen zum Ausklang.
Dadurch ist es möglich, den Körper und den Geist optimal auf die Endentspannung vorzubereiten.
Wir bewegen uns vom Grob- zum Feinstofflichen. 

Yoga ist für mich mehr als körperliches Training – es ist ein Werkzeug,
um das Nervensystem zu regulieren, die Selbstwahrnehmung zu stärken und dem Leben mit (mehr) Humor zu begegnen.

Meine Aufgabe: lebensnahes Yoga, das dich dort abholt,
wo du gerade bist, und dir Raum gibt, zu sein.

Namasté!

Vanessa